Hoe kan ik mijn vitamines het beste innemen?
Hoe kan ik mijn vitamines het beste innemen?
Waar moet je aan denken bij het innemen van je vitamines? Hieronder lees je 3 tips waardoor je het DailyVita Vitaminepakket optimaal benut.
- Ten eerste, het beste is om vitamines tijdens of na een goede maaltijd in te nemen. De vitaminen en mineralen worden op deze manier goed in het lichaam opgenomen. Ben je geen ochtendeter? Wacht dan even met het innemen van je vitamines tot de lunch of avondmaaltijd.
- Een methode dat ook altijd goed werkt is om elke dag een vast tijdstip te kiezen waarop je de vitamines neemt. Na een aantal dagen/ weken bouw je een routine op en verklein je de kans om het te vergeten.
- Tot slot, heb je vaak drukke dagen en vind je het lastig om je vitamines consequent in te nemen? Stel dan dagelijkse herinneringen in zodat je je vitamines niet vergeet in te nemen. Je kunt hiervoor een notificatie of activiteit aanmaken in de agenda van je mobiel, tablet of computer. Heb je vragen of wil je meer informatie?
Neem contact met ons op! Stuur een e-mail naar: info@dailyvita.nl
